Medita-Ação é uma iniciativa aberta a toda a comunidade, com técnicas de respiração, práticas de yoga e meditação que diminuem o estresse e criam um estado de bem-estar físico e mental.
O primeiro encontro do projeto ocorreu na terça-feira, 17 de setembro, com a turma do primeiro semestre do Curso de Comunicação Organizacional. Foram realizadas práticas de alongamento, massagem, yoga e meditação guiada.
Os encontros vão ser realizados sempre às terças-feiras, das 18h às 19h, na Faculdade de Comunicação (FAC/UnB). Todos e todas são bem-vindos (as)! A próxima sessão será no Estúdio A da FAC, no dia 25 de setembro.
